07 - Spinning (aflyst pga. for få tilmeldte)

• Spinning er indendørs cykling på stationære cykler.
• I er sammen på hold, og kører til fed musik af mange slags.
• Og man kan ikke undgå at komme til at sved noget så dejligt.
• Træningen består både at udholdenhedstræning og af kortere intervaller, hvor musklerne udfordres.